Podje met vet
Podcast, Afvallen, De naakte waarheid
D 'n A personal coaching heeft een eigen podcast serie; Podje met vet. Podje met vet is een nieuw geluid binnen
het grote aanbod aan Podcasts, met als onderwerp: afvallen en alles wat daarmee te maken heeft.
In deze verfrissende Podcast zal onze eigen Daniëlle samen met Marjan (al langere tijd lid van de
D 'n A personal coaching cultuur) op ontnuchterende, eerlijke, humoristische en soms confronterende
manier alles bespreken dat je tegenkomt opweg naar een gezond gewicht.
Onder het motto van: "overgewicht is NIET helemaal prima" wordt er geen enkel onderwerp geschuwd.
het grote aanbod aan Podcasts, met als onderwerp: afvallen en alles wat daarmee te maken heeft.
In deze verfrissende Podcast zal onze eigen Daniëlle samen met Marjan (al langere tijd lid van de
D 'n A personal coaching cultuur) op ontnuchterende, eerlijke, humoristische en soms confronterende
manier alles bespreken dat je tegenkomt opweg naar een gezond gewicht.
Onder het motto van: "overgewicht is NIET helemaal prima" wordt er geen enkel onderwerp geschuwd.
afl. 3 voeding
Er zijn zoveel verschillende visies op wat gezonde voeding is,
en er zijn zoveel verschillende diëten, dat het voor de 'gewone' mens niet meer te doen is om er wijs uit te worden. In deze aflevering van Podje met vet bespreken Daniëlle en haar co-hosts Marjan en Delilah wat gezonde voeding precies is. Op de inmiddels bekende scherpe en open manier komen populaire stromingen als keto en koolhydraatarm eten aan bod. Daarnaast wordt er besproken welke invloed voeding heeft op training en hoe je voeding kunt inzetten om jouw doel te bereiken. Tot slot wordt er op humoristische wijze en met veel zelfspot vast een voorschot genomen op het onderwerp van volgende keer: over-eten...
en er zijn zoveel verschillende diëten, dat het voor de 'gewone' mens niet meer te doen is om er wijs uit te worden. In deze aflevering van Podje met vet bespreken Daniëlle en haar co-hosts Marjan en Delilah wat gezonde voeding precies is. Op de inmiddels bekende scherpe en open manier komen populaire stromingen als keto en koolhydraatarm eten aan bod. Daarnaast wordt er besproken welke invloed voeding heeft op training en hoe je voeding kunt inzetten om jouw doel te bereiken. Tot slot wordt er op humoristische wijze en met veel zelfspot vast een voorschot genomen op het onderwerp van volgende keer: over-eten...
afl. 2 TRAINEN
De tweede podcast aflevering van D 'n A personal coaching en deze aflevering is het onderwerp: Trainen.
We weten allemaal hoe belangrijk training is om te kunnen afvallen, maar waar kom je dan terecht? (je wilt niet sporten tussen de mode-popjes met strakke pakjes aan en op GUCCI slippertjes, waar je met de nek aangekeken wordt!) En hoe lang, hoe vaak en vooral ook hoe moet je dan beginnen met trainen?
Op deze en meer vragen krijg je hier het antwoord. Natuurlijk weer op onze geheel eigenwijze. Soms wat hard en altijd vol zelfspot en humor want daarmee houd je alles leuk(er)!
We weten allemaal hoe belangrijk training is om te kunnen afvallen, maar waar kom je dan terecht? (je wilt niet sporten tussen de mode-popjes met strakke pakjes aan en op GUCCI slippertjes, waar je met de nek aangekeken wordt!) En hoe lang, hoe vaak en vooral ook hoe moet je dan beginnen met trainen?
Op deze en meer vragen krijg je hier het antwoord. Natuurlijk weer op onze geheel eigenwijze. Soms wat hard en altijd vol zelfspot en humor want daarmee houd je alles leuk(er)!
afl. 1 Smoesjes
